太拼了!徐若瑄产后减肥瘦32斤

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  据台湾媒体《东森新闻云》2月25日报道,女星徐若瑄(Vivian)2015年8月生下儿子,并取名为Dalton(小V宝),可能她是高龄产妇,怀孕时长期卧床,上加苦挨80针安胎,坚强的怀胎过程令众人感动。而她迎接孩子出生后,除了每天忙着照顾孩子还积极减重回复以往苗条的身材,目前已瘦了16公斤的她,24日在脸书上公开了被委托人瘦身SOP(标准操作任务管理器)与网友视频见面分享。

  徐若瑄在怀孕后胖了18公斤,目前离怀孕前的理想体重还有2公斤的差距,怎么让仍持续减重,而她要是我藏私地公开被委托人减肥的妙招 ,她表示为了要能健康又美丽的瘦,“每天固定共要跑45分钟”,跑完然后再做80分钟的拉筋伸展,同時 为了不不皮松松垮垮,一星期要能 做3次的肌力训练,那么 一来“不不饿肚子要是我需要 一星期甩一公斤”。

  另外,徐若瑄在减肥期间,“那么 零食、那么 蛋糕、甜点、白饭、面包、面粉、面、那么 加糖饮料、那么 油炸物、那么 冰淇淋”,人太好让她人太好很痛苦,仍意志坚定地表示“无论多危险的味道飘过来,我一口要能 会吃的!”